皆様
日頃からSkyart JAPANをご愛顧頂きまして誠にありがとうございます。
ブログを見てくださったお客様よりコメントを頂きましたので紹介させて頂きます！！
先日、飛行機に乗った際に操縦席を見ることができましたが、かなり狭いですよね。パイロットはずっと座っていてエコノミークラス症候群にならないですかね！？？
コメントを頂きまして誠にありがとうございます。
確かに、狭い場所の座り仕事だとエコノミー症候群に悩まされますよね。
パイロットも水分をとる。便間で軽くストレッチを行うなど工夫して対応しております。
では、このエコノミー症候群とはどの様なものか皆様ご存知でしょうか？？
エコノミークラス症候群は、深部静脈血栓症と言います。
窮屈な座席で長時間同じ姿勢を続けていると、血の流れが悪くなり血管の中に血のかたまりが作られる場合があります。
その血のかたまりがはがれ、肺の血管に詰まることで死亡する可能性を秘めている大変重大な病気です。
座席の狭いエコノミークラスから、命名されておりますが、ビジネスクラスやファーストクラス、その他の交通機関でも発生する可能性があります。
では、兆候はどの様なものなのでしょうか？
まず、足や膝が腫れます。
足のむくみから始まり、足がしびれ、足の一部が変色していきます。
ふくらはぎや大腿に激しい痛みも発生致します。
肺の血管が詰まった場合には、肺塞栓症の症状が発生し、胸痛と息切れが起きます。
軽度から心臓発作のような重症のものまで様々あるそうです。
予防方法は、
1)水分を摂取する。(アルコールは飲むと脱水を起こしやすいので注意。) 2)足と体を動かす。
といったことが有効だそうです。
足がむくんできたと思ったら、我慢せずに足をマッサージしたり、水分をとって血行が良くなるように促しましょう。
その他。着座中のストレッチもございます。
床につま先をつけかかとを上げ、左右の親指を3秒間押し合う。 次にかかとを床につけてつま先を上げ、同様に左右の親指を3秒間押し合う。 30分に1回、上記の運動を10回繰り返す。
4時間以上の長時間の飛行を行う際は注意が必要です。
皆様もエコノミー症候群に注意して、快適な空の旅をお楽しみください。
以上になります。
皆様のコメント心よりお待ちしております。
是非、ご体験もよろしくお願い致します。
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